女性に振られた時に男性がやるべきこと3つ（女性の口説き方）

女性に振られたあなたが、次のアプローチで彼女を誘えるようになるために絶対に欠かせない、3つの重要なステップを解説してきます。

 

こんにちは。

心理カウンセラー・アマヒコです。

2003年から男性向けの恋愛アドバイスをやっています。

 

「好きだった女性に告白したけど、あっさり振られてしまった」

「女性に好きを伝えたら、関係がギクシャクしてしまった」

「好きだと伝えたら、相手の女性から無視されるようになった」

好きな女性に好意を伝えたけど、うまくいかず、悩んでいる男性はものすごく多いです。

 

今のあなたも、

告白いけると思ったんだけどなー（頭を抱える）

あの子、俺に対して脈があると思ったんだけどなー（ショックを受けてる）

普段、やさしくしてくれるから、いっしょにご飯に行けると思ったんだけどなー（気まずい・・）

という状態のはず。

 

うまくいくと思い、勇気を出して彼女に告白してみたり、デートに誘ってみたけれど、あっさりNOや無視をもらった。

 

期待が大きく裏切られ、振れられてから、あせっている。

どうすればいいかわからなくて困っているはず。

男の恋愛メンタリティってすごく子供っぽいので、好きな人に、一刻も早く好きと言う気持ちを伝えなくちゃ！！と思ってしまうんですよね。

 

好きな女性に振られてしまった、多くの男たちと同じ状態だと思います。

でも、この記事で紹介する3つの対策＋αを実践すれば、女性があなたに出した、NOや無視の判断を変えることができます。

そして、告白する前の関係性に戻すことができます。

 

なぜなら、女性から出されるNOや無視は拒絶や否定を示してるのではなく、あなたの気持ちがわからないから様子見する、あなたへの気持ちが恋愛モードになっていなかったので、あなたからの告白に驚いたという場合もあるからです。

 

今回、このページでは、プロカウンセラーとして10,000人をこえる男性の恋愛の悩みや失恋と向き合い、女性に振られた男性のサポートをしてきた経験から

• あなたが彼女に振られた根本原因
• 女性に振られたあなたが今すぐやるべき3つの対策
• モテる男たちがなぜ、女性からのNOや無視に強いのか

を、お話しします。

 

ぜひ最後まで読んで、好きな女性と仲良くできる関係を取り戻してくださいね！

女性に振られたあなたが、次こそ誘えるようになるため、恋人になるための3つのステップを順を追って解説していきます。

 

※ 長文ページなので、このページのブックマーク（またはホーム画面への追加など）お薦めします。

 

女性に振られた直後は、すぐに誘わないこと。

あなたが女性から振られた時、まず、あなたがすべきことは「ちょっと立ち止まる」ということです。

振られて落ち込むでもなく、感情的に動くことでもなく、まず動きを止める。待つ。

 

これができるだけで、男の恋愛は、ものすごくスムーズに展開していきます。

 

振られた後、悔しくて夜も寝れないことはわかっています。

でも、感情的になって彼女にLINEを連投したり、SNSに気持ちをぶつけるような男性は、100年たっても好きな女性を抱けません。

 

女性から

「こいつあかんな」

「恋愛する資格ないな」

と判断されて、それ以降なにをしても、彼女の気持ちをあなたに向けることができなくなります。

 

そもそも男性が女性に振られる理由はすごく単純で、女性があなたのことを、ぜんぜん好きではなかったからです。

好きだったのは、あなただけだった。

 

だから、告白という「気持ちの確認作業」をしてみたら、今の段階で、あなたはOKだったけど彼女の気持ちはNOだった。

これだけです。

そして、これは今の結果にしかすぎません。

 

振られたからといって、あなたの全人格が否定されたわけでも、あなたの生きてきた全人生が否定されたわけでもない。

 

今現在のお互いの気持ちを確認してみたら、ズレがあっただけ。

今、あなたに対して、女性から出されているNOや無視の意味はたったこれだけ。

まずこれを、徹底的に覚えておいてください。

 

振られるたびに、思った通りの結果がでなかったからといって、すぐに感情的になるクセ、メンタリティをなおしてください。

 

絶望したり、すごく落ち込んだり、OKがもらえなかったことがくやしくて、好きだった女性を攻撃したり、邪険に扱うのはダメ。

 

そして、あなたを振った彼女を嫉妬させようとして、

• 目の前で別の女性と、いちゃいちゃするのもダメ。
• 感情的にLINEしたり、SNSに何かを書くのもダメ。

振られた直後に、いったん待つこと。

待つことがゴールへの最速の行動です。

 

待つことなしに、NOや無視を逆転して、挽回して女性と付き合うことができた男性はいません。

 

この「失恋後にいったん空白期間を作る」という習慣がないと、振られるたびに女性とゴタゴタします。

そして、そのまま険悪な雰囲気になり、ブロックされる。

嫌われて終わりという関係性を繰り返すことになります。

 

これからあなたは、彼女のNOや無視をくつがえし、あなたを振ったことを彼女に後悔させて、次こそ誘える土台作りをしなくてはいけないんです。

親密な関係性に変えるアクションを起こさなくてはいけません。

振られて、くやしくて、感情的になって、関係性を壊している場合じゃないんです。

彼女に振られた瞬間、初めて気づけること。

そしてあなたは、振られた直後から、彼女と彼女の周囲の人間関係に注意してください。

• 誰が、彼女の意思決定を促しているか？
• 誰が、彼女の味方なのか？

それを見極めてください。

 

男性が女性に「好きです！！」と告白するということは、ある意味、ものすごい感情を女性にぶつけたということ。

ほぼ喧嘩を売っている状態に等しいです。

喧嘩を売ったあなたに、喧嘩を売られた彼女と、その友達がどう対応していくか？

 

告白の結果がOKだったら何も問題はなかったのですが、NOだったからこそギクシャクする。

当たり前です。なぜなら、ぶつけた感情は、喧嘩と同じ熱量だからです。

 

でもだからこそ、見えてくるものがある。

振られたからこそ、周囲の人たちの動き、反応、変化が見えてくるはずです。それを見極めてください。

 

というのも、実は多くの場合、女性は自分1人で、YESやNOの判断をしていません。

女性は一人きりで恋愛することがないので、女友達や母親と相談したうえで、あなたへの反応を決めています。

というか決めました。そしてNOでした。

 

女性があなたに出した、今回のNOや無視という行動。

実は今現在も女友達や母親と、あなたからの告白そしてその後について、彼女がいろいろ相談している可能性があります。

（だから待つ、感情的に動かない、待つことが大事なんです。見られています。）

 

今、特に、母親の言うなりに生きる女性が増えてきています。

母親と「二人三脚」で、相談しながら恋愛をする、婚活をする女性が、ここ数年ものすごく増えている。

 

そして「さすがに母親と彼氏の相談はしない」という女性でさえ、友達には全部まるごと相談して、意思決定している。

それが女性の恋愛のリアルです。

 

一人きりで恋愛する、我々男の恋愛とは状況も、意思判断決定のプロセスも違うんですよね。

• だからこそ、絶望したり、すごく落ち込んだり、OKがもらえなかったことがくやしくて、好きだった女性を攻撃したり、邪険に扱うと、その情報が広く共有されます。
• あなたを振った彼女を嫉妬させようとして、目の前で別の女性と、いちゃいちゃすると、その情報が広く女性間で共有されます。
• 感情的にLINEしたり、SNSに何かを書いたら、彼女が入ってるグループLINEで、スクショがそのまま共有されます。

まずは、状況を見る。周りを見ること。

 

このステップなしに、次またすぐに誘っても、再び彼女からNOや無視が出るだけです。

誰が、彼女の意思決定をうながしているか。確認する。

 

これからいよいよ最終段階。

あなたは、彼女からのNOや無視をくつがえし、あなたを振ったことを後悔させ、惜しかったと思わせ、再アプローチでOKが出やすくなるための、アクションを起こさなくてはいけません。

だからこそ、誰が敵で、誰が味方か。確認する。

 

彼女に心変わりをうながすことができるのは誰なのかもわからず、恋愛成功できませんからね。

恋愛問題の解決は、あなたと、あなたを振った女性のことだけ見ていれば解決するってわけじゃないんです。

自分も見る、相手も見る、周りも見る。

 

男の恋愛は、女性から振られてからが勝負。

振られてからどう動い方で、結果がまるで変わってきます。

彼女が「付き合ってもいいかな」って思う時はいつ？

女性に振られたあなたが次こそ誘うため、絶対に知っておいてほしい、女性の心の変化について解説します。

• そもそもなぜ彼女は、あなたの告白にOKを出さなかったのか？
• なぜあなたからの誘いをOKしなかったのか？
• どうすれば、今の彼女からYESを引き出せるのか？

その答えを、ここで知ることができます。

 

例えば、あなたにも、過去、何かを「断った」経験、何かを「振った」経験があると思います。

 

おすすめされたものを断った経験、振った経験。

「ごめんなさい」

「いらない」

「・・・・・」（無視する）

 

女性のほうから告白されたり、誘われたりしたこともあったかもしれませんが、恋愛に関係しなくてもいい。

何かを断ったことがあるはずです。

 

例えば、駅前を歩いていて、目の前にサッッと差し出されたポケットティッシュやチラシ。

それをいらないって「断った」「振った」「無視した」経験はあると思います。

 

でもあなたは、なぜ、その誘いを断ったのでしょうか？

きっと、いらなかったからです。何のチラシか、わからなかったからです。

 

では、断ったこと、振ったこと、無視したことを、後悔したでしょうか？

ぜんぜん、後悔していないですよね。

 

もともと興味がなかったところに、強引に「どうぞ！」って目の前に差し出されただけ。

だから断った。

罪悪感さえない。

もう10秒後には、差し出されたことも忘れているはずです。

 

では、無視したことを後悔する時って、どんな時ですか？その無視したチラシ、もらわなかったことを後悔する時ってどんな時ですか？

 

これが理解できれば、男性からの誘いを振る女性、無視する女性の女心を変えるための基本ルールを理解できていると言えます。

 

そして、振ったことを後悔するときって、自分が振ったものの「価値」に気づいた時です。（これは男性も女性も同じですよね。）

 

 

あなたが無視したさっきのチラシ。

それを受け取っていた友達が、そのチラシを見て、お得情報や有益な情報（割引券がついているとか）メリットを享受していたら、無視したこと後悔しませんか？

 

鼻水が止まらない花粉の時期であれば、ティッシュなら何枚あっても足りません。

そんな時、無視したこと、もらわなかったこと後悔しませんか？

 

求めていれば、人は断ることも振ることもしません。

でも知らなかった。

だから無視したし、振ったんです。

 

これって、彼女があなたを振った心のメカニズムそのものだと気づいたでしょうか？

あなたのこと、男としてまったく理解していなかったんです。

あなたの男としての魅力がまったく伝わっていなかったんです。

 

その彼女が「やっぱり欲しい！」「あなたを振らなければよかった！」って、後悔するのはどんな時かというと、あなたからの誘いに価値があった、貴重であった、意味があったと気づいたときです。

 

そしてこれは、あなたが彼女に振られた状態から、彼女と付き合うまでの彼女の心がたどる、心の変化と全く同じプロセス。

 

つまり、彼女は、あなたに関して無知だったということ。

あなたに関して何も知らされていなかったということ。

あなたが一方的に、彼女の目の前にさっっと、気持ちを差し出しただけだということ。

 

価値を感じなければ、無視するし、断ります。

別に、あなたの全人格を否定してるわけでも、なんでもない。

わからないんです。あなたの価値が。

 

振ったことを後悔したり、惜しかったと思う時って、実は振ったものに「どれだけ価値があるか？」と知った時に、惜しかったなと後悔します。

それを知る情報、状況、タイミングが揃った時、人ははじめて惜しかったと後悔します。

 

そしてこれは、あなたが彼女に振られた状態から、彼女と付き合うまでの彼女の心がたどる、心の変化と全く同じプロセス。

 

そう。つまり、これからあなたが「どんな情報」を彼女に上手に渡していくかが、見せていくかで、今後スムーズに付き合えるか？ 一生このまま、振られたままかのわかれ道です。

 

では、彼女があなたを見て、惜しいと思うポイントはなにか。

振ったことを後悔するポイントは何か。

あなたの男としての価値、魅力を、正しく見てもらうということです。

あなたの男としての価値の伝え方

人は、価値を感じなければ、無視するし、断りもします。（気まずくても）

そして人は、価値を感じれば、振ったこと、断ったことを後悔する。（たとえ自分が断ったとしても）

 

では、どうすればあなたという男に対して、彼女が価値を感じてくれるのか？

それが大事になってきます。

 

もちろん言葉やLINEで、自分のことを解説しなくてもいいです。

あなたの振る舞いを見せていくこと。

それが大事です。

 

• 告白する前のように、あなたが自然に振る舞う
• 内面から外見まで、もう一度、女性の好みに合わせて自分を磨き直す（男の考えるかっこいい男を目指すのではなく、女性の考える魅力的な男を目指す）
• 落ち込んでいるところを彼女に見せない。精神的に大人なところを見せる。
• 恋愛以外の部分でそれなりに結果を出して、人として優秀である、無能ではないと判断してもらう。（仕事、収入、成績など）
• 周囲との人間関係を良好にして、信頼され、周囲から頼られる。そして価値ある存在であると判断してもらう。（リーダー的ポジション、まとめ役的ポジションにつく）

 

という男らしい姿を見せていく。ほんの少しでもあなたが変わること。

つまり「男として、自分ってこういうタイプですよ」って見せていかないと、彼女はあなたの魅力に、気づきようがありません。

 

さらに、周囲の女性たちからも評価されてきて、あなたのいる環境そのものが、勝手にあなたに高評価を与えるようになっていく。

「○○くん（あなた）って素敵よね〜」

「○○くん（あなた）って便りがあるよね〜」

「○○くん（あなた）に恋愛相談を持ちかけてみよう〜」

と言う声が、女性グループからチラホラ上がるようになってくる。

 

それを、あなたの告白を断った彼女が聞いたらどうなるでしょう？

「あの時、あなたを振らなければよかった！」って、後悔するはず。

 

断ったはずのあなたとの関係性に、後悔の念をいだき、彼女が価値を感じるのはこういう時。

周囲からの声に押された時です。

 

逆を言えば、男らしい魅力の持ち主だと気づいてもらえないままだと、何回誘っても、無視されます。

よくわからないままの男だと、何回誘っても、振られます。

彼女が、あなたを振ったことを後悔したり、惜しかったと思わないかぎり、何回誘っても、デートできません。

 

だからこそ待つ必要がある。

待つとは、ただ待つではない。

彼女から出されている、NOや無視をYESに変えるため、効果的な動きをしながら次のタイミングを待つということ。

 

振られた後に、あなたが感情的に動くほど、彼女はあなたに対して評価を落とし続ける。でも、建設的に動けば、付き合える状態にもっていくのは、そんなに難しいことではありません。

 

今回あなたが、告白して女性から振られて、どうしていいかわからないのであれば、あなたは恋愛のやり方を変えるべき。

 

そうじゃないと、これから何回でも振られますし、100年たっても振られた女性と付き合えません。

 

だからこそ、あなたを振って失敗だったと、彼女を気づかせるための「あなたの情報」「あなたの男としての価値」を、正しく渡す必要があります。

次に彼女を誘うタイミングは彼女の行動に変化があった時。

次に、女性に振られたあなたが、次こそ誘えるようになるための3つのステップの中で、一番重要な話をします。

女性から振られる、無視される、NOが出されることについてです。

 

男の恋愛において、女性に振られるなんて日常茶飯事です。

避けて通れません。

 

モテる男たちさえも、今のあなたと同じように

「好きだった女性に告白したけど、あっさり振られてしまった」

「女性に好きを伝えたら、関係がギクシャクしてしまった」

「好きだと伝えたら、相手の女性から無視されるようになった」

という問題に直面しています。

 

ではなぜ、モテる男たちは、女性からNOや無視が出されても平気なのか？

なぜモテる男たちは、NOや無視が出ている状態から、女性と親密になることができるのか？

 

その答えはすごく簡単。

女性に価値を感じさせるだけじゃなくて、最初から女性に振られること、うまくいかないことが計算に組み込まれているからです。

 

心理学的には、

「最初好きだったけど、幻滅した」

という状態になると、冷めた心は、なかなか元には戻しにくいのです。でも

「最初あんまり好きじゃなかった、どちらかといえば嫌いだった」

という状態から、好きになったという事例は無限にある。

 

なので、最初に振られたり、うまくいかないことは実はそれほど痛くない。

逆の言い方をすれば、振られたという状況、振られているという関係性をうまく活用したほうが、楽に付き合うことができる。

失恋したという状況を逆用しているということです。

 

男性からの誘いを断った女性、男性を避けて無視している女性。

いくら気にしないといはいっても、ある程度の気まずさや罪悪感が、女性の心の中にはあるということ。

 

だからこそ、やれることがある。

だからこそ、変えれる心がある。

振られることなんて当たり前。とっくに計算に入っているのです。

 

その上で、

• 繰り返し女性を誘っても嫌がられない、ブロックされない回避方法
• 自分の魅力をちゃんと伝える、伝達能力とタイミング

が、わかっている。

 

だから、モテる男たちは慌てないし、冷静です。

待つとは、ただ待つではなく、NOや無視をYESに変えるための効果的な動きをして、さらにいえば「失恋した」「振られた」という立ち位置を利用して、次のタイミングを待っています。

 

そして、早ければ２週間、遅くても数ヶ月後には、NOや無視を出している女性たちは、告白やデートの誘いを振ったことを後悔しはじめると思います。

こうなると、めちゃくちゃ誘いやすくなる。

 

誘いを断ったことを、すでに彼女が後悔してるから、ものすごくいい反応をもらえるようになります。

次に彼女を誘うタイミングはいつか？（本気で答えます）

そうなってくると、次に誘うタイミングはいつか？という話になりますよね。

 

私も失恋に関する恋愛カウンセリングをしていて、ほぼ真っ先に聞かれる質問が

「振られた後、次、いつ誘えばいいですか？」

「振られてから、次に誘っていいタイミングはいつなんですか？」

「誘っても大丈夫な、彼女からの脈ありサインはなんですか？」

です。早く結果を出したいし、みんな気になるんですよね。

 

でも、10年以上にわたり、10,000人以上の男性に恋愛アドバイスをしてきた私の経験上「次にいつ女性を誘うか」という、この局面での考え方であなたの恋愛のレベル、恋愛力がはっきり出ます。

あなたの、恋愛や女性に関する考え方が全部わかる。

 

次にいつ誘えばいいか？というこの局面こそが

• 恋愛成功して、あなたを振った彼女と付き合えるようになるか？
• 自然消滅して別の女性にいくことになるか？

分かれ道です。

 

女性に振られたあなたが、次こそ誘えるようになるための3つのステップの一番重要な話とは、ここの部分。

 

とても大事なことなので、嫌われる覚悟で、あなたのためを思って心を鬼にして言います。

あなたから「2度とくるか！」と、怒られてページを閉じられても文句は言いません。

でも絶対に、男は避けて通れない話です。

 

それは、次に彼女を誘うタイミングがわからない、見えない、気付けないまま、誘おうとしている、あなたの鈍さ・恋愛経験値のなさ・甘えたメンタリティ。

それこそが、次に彼女を誘うための最大の障害になっているということです。

 

 

できないなら、できるようになってください。わからないなら、わかるようになって恋愛してください。

みんなそうやって恋愛しています。

振られても、次に誘ってOKをもらって、好きな人と付き合っている男たちはみんなそうです。

あなただけじゃないんです。

 

弱いまま、わからないまま、小猫のままでは勝てないんです。虎になってください。

次に彼女を誘うための一番の問題点、一番の障害は、あなたのその「わからない」という、今の現状なんです。

 

もし、今のあなたが

「相手の女性がこうしたら、誘ってみてください。きっとうまくいきます。」

「相手の女性がこういう振る舞いをしてきたら、誘ってください。きっと誘えるはずです。」

というアドバイスを探しているならば、恋愛を、そして女性をまるでわかっていないと思います。

 

ネット上には、そういうアドバイス記事、こうすれば脈アリ！みたいな恋愛ブログは、たくさんあるかもしれません。

 

でもそれを、あなたが彼女に対して使ってみても、さらに関係性がこじれる、おかしくなっていきます。

だって、一番最高のタイミングは、彼女のことを一番見ている、あなたにしかわからないからです。

 

• 聞きかじっただけの小手先の恋愛テクニックを本命の彼女に試して、早く彼女からYESをもらおう。
• 自分は恋愛について無知だけど、わからないけど、このテクニックで簡単に解決しよう。

と、あなたが思ってること。

 

恋愛や女性をどこかで軽く考えていること。

わからないんだから、仕方ない！！って適当に誘っていること。

彼女にはバレます。

 

男性より何倍もコミュニケーション能力が高く、女性間での情報交換、男に対する経験則の共有もあります。

だから彼女と彼女の友達に、あなたの彼女に対する向き合い方が、男としての本気度がバレます。

 

つまり、彼女を次に誘うタイミングは、あなたが彼女を誘うタイミングに気づける、女心の変化がわかるようになった時。それこそが、彼女を誘えるタイミング だと言えます。

 

マラソンの順位が上がらないことに悩む前に、まずマラソンを走りきれるようになってください。

恋愛の結果に悩む前に、まず男の恋愛が基本的にでも、一通りできるようになってください。

難しくないんです。みんなそうやって恋愛しています。

その結果、好きな人と付き合っています。

 

次こそ誘えるようになるため、できないことができるようになる、成長する、変化しなくちゃいけないのは、あなただけじゃないんです。

 

もしあなたが

• 男の恋愛において、わからないことがわかるようになりたい
• モテる男たちが毎日やっている内容を知りたい
• 恋愛がうまくいっている男たちの知見を得たい、追体験したい

と思うならば、リンクを貼っておくので、一度チェックしておいてください。

 

 

このページでも、次こそ彼女を誘えるようになる3つのステップを、全力でまとめさせていただきましたが、それでも物足りないというならば、モテる男たちがやっていることをまるっと知って、追体験してください。

 

何度でも言います。

次に彼女を誘うタイミングは、あなたがタイミングに気づけるようになった時、タイミングが見えるようになった時です。

難しくないんです。

「相手の女性が○○したら、誘ってみる。きっとうまくいく。」

ということが、あなた自身で気づけるようになった時です。

 

日本は自由恋愛です。

自由恋愛だということは、実力差が徹底的に出ます。残酷すぎるほど出ます。

モテる男はますますモテるし、モテない男は全くモテません。

モテる男たちは、やり方がわかっているので、早ければ２週間、遅くても数ヶ月後には、NOや無視を出している女性たちは、告白やデートの誘いを振ったことを後悔しはじめると思います。

でも、できない、わからないままだと、女性を誘うたび、NOや無視が出て、そして自然消滅していくだけなんです。

女性に振られたあなたが彼女にすること。まとめ。

女性に振られた男性が、女性のNOや無視をYESにする、逆転挽回するためにやることをまとめると、

あなたを振ったこと、NOや無視を出していることを「惜しかった〜！」「失敗だったな〜！」って、彼女に後悔させるということ。

女心を揺らすこと。

これにつきます。

 

そのためには、

1. 振られてすぐには動かない。いったん待つ。感情的にSNSに書き込まない、連投LINEもしない。（あなたの人間性が見られています。）
2. 敵と味方を見極める。彼女の味方は誰か？誰の評価を下げてはいけないか？誰にあなたは評価されたか？彼女の人間関係をもう一度よく見る。
3. 自分についての「情報」を上手に渡す。振ったけどやっぱり・・と、彼女に後悔させたり、思い直させるには、あなたのことを魅力的に伝える必要がある。
4. 何をしていいか見えてこない場合は、モテる男たちの逆転挽回テクニックを知り、そのまま試してみる。
5. タイミングもわからない、誘っていいかわからないまま再アプローチしないこと。わかるようになってから再アプローチすること。

ということが言えます。

 

あなたも、振ったこと、断ったことを、後悔し、やっぱりOKしておくんだったと、思い直すのは、相手の立場や、個性、魅力がわかってきたときのはず。

 

あなたが女性から振られた、NOや無視が出されているということは、彼女の中で、あなたの評価が定まっていない証拠。

あなたのことがわからないという証拠なんです。

 

今回は、プロカウンセラーとして10,000人をこえる男性の恋愛の悩みや失恋と向き合い、女性に振られた男性のサポートをしてきた経験から

• あなたが彼女に振られた根本原因
• 女性に振られたあなたが今すぐやるべき3つの対策
• モテる男たちがなぜ、女性からのNOや無視に強いのか

を、お話ししました。

 

まずは、あなたを振ったこと、NOや無視を出していることを彼女に後悔させるため、この記事を参考に動いてみてください。

 

アマヒコでした。

ではまた！